google-site-verification: google1c8961f705f094a6.html
Haber Detayı
08 Temmuz 2019 - Pazartesi 13:51 Bu haber 5124 kez okundu
 
DİKENLİ İNCİRİN FAYDA VE ZARARLARI
Dikenli İncir eşi bulunmayan bir lezzete sahip olmasının yanı sıra besleyici ve doyurucu bir meyve olması sebebiyle dikkat çekiyor. Bu lezzetli meyvenin fayda ve zararlarını sizler için haberimizde derledik.
SAĞLIK Haberi
DİKENLİ İNCİRİN FAYDA VE ZARARLARI

Dikenli incir doğada kendiliğinde yetişen ve kaktüsün bir türü olan bitkiden elde edilir. Bu bitkinin özel bir şifa kaynağı olduğu araştırmalar sonucu ortaya koyulmuştur. Ülkemizin en çok Ege ve Akdeniz bölgesi başta olmak üzere her bölgesinde görülür. Bulunduğu yöre ve bölgeye göre Yabani incir, Mısır inciri, Kaktüs inciri- Babutsa, Kilis inciri, Pabuç inciri, Kürek yemişi, Hint inciri ya da Frenk inciri adı ile de anılır.

 

Dikenli İncir Faydaları Nelerdir?

  • Diyet Yapanlara Faydası: C vitamini içeriği bakımından oldukça zengin olan bitki, aynı zamanda açlık hissini bastırıyor ve bağırsakları çalıştırarak daha hızlı kilo verilmesine olanak sağlıyor.
  • Her Yaştan Kişilere Faydalı:  Dikenli olması nedeniyle kabuğunun soyularak tüketilmesi gerekir. Genelde soğuk olarak tüketilir ve her yaştan kişi bitkiyi yan etkisi olmadan tüketebilir.
  • Vücuda Katkısı: Vücut direncini içindeki C vitamini ile arttırır ve enerjik olmayı sağlarken güçlü ve kuvvetli olmayı da sağlar.
  • Kabızlığa İyi Gelir: Kabızlık sorunu olanlar bitkinin sindirilmesi ile bu sorundan uzaklaşır. Kabızlığa etkisi bağırsakları çalıştırması ile eşdeğerdir.
  • Polivitamin Etkisi: Bu bitkiden tüketen kişilerin o gün ayrıca polivitamin hapları almasına gerek kalmaz.
  • Dikenli İncirin Cilde Faydası: Cilt üzeride oluşacak olan sorunlara engel olurken aynı zamanda cildin parlamasını, kırışıkların giderilmesini ve güzelleşmesini sağlar.
  •  
  • Dikenli İncirin Diğer Faydaları
  • Çeşitli enfeksiyonlardan korunmanızı sağlar.
  • Grip ve nezle gibi hastalıkların çabuk atlatılmasını sağlar.
  • Vücudun direnci arttırma özelliği bulunur.
  • Vücuda zindelik kazandırır.
  • Fizik gücünü artırır özellikle spor yapmadan önce kullanılması tavsiye edilir.
  • Kabızlığın önlenmesinde etkilidir.
  • Bağırsakların çalışması sağlar.
  • Kırışıklıkları giderir.
  • Cilt bakımı için faydalıdır.
  • Doğada yetiştiği için Dikenli incirde herhangi bir hormon takviyesi bulunmaz.
  •  

    Dikenli İncirin Besin Değeri

  • 9 mg Vitamin C
  • 1,1 gr Protein
  • 1 AU Vitamin A
  • 4 mg Kalsiyum
  • 328 mg Potasyum
  •  

    Dikenli İncir İle İlgili Pratik Bilgiler

  • Hiçbir emek gerektirmeden duvar kenarlarında ya da doğada başıboş halde yetişen bu bitki tamamen organik kalabilmiş olan nadir bir besindir.
  • Fiyatı son derece uygun olduğundan herkes tarafından tüketilebilir.
  • Her gün en az bir tane, en fazla da beş tane tüketilebilir.
  • Tadının hoş olması nedeniyle yemeklerden sonra bu meyveyi tüketirseniz midenizde büyük bir rahatlama hissedeceksiniz.
  •  

    Dikenli İncirin Zararları

    Günde 5 taneden fazla tüketmek midenize ve bünyenize zarar verebilir. Bazı uzmanlara göre çekirdeklerinin de tüketilmesi tavsiye edilirken bazı uzmanlar da çekirdeğinin fazla ve yutularak tüketilmesi durumunda karın ağrısı ve kabızlığa neden olacağını söylüyor. Bunun dışında dikenli incirin bilinen bir zarar bulunmamaktadır.

Kaynak: Editör:
Etiketler: DİKENLİ, İNCİRİN, FAYDA, VE, ZARARLARI,
Yorumlar
Haber Yazılımı http://go.onclasrv.com/afu.php?zoneid=1665937