<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
                <rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0">
                <channel>
                  <title>Genel Haberler</title>
                  <link>https://www.haberdesifre.com/genel-haberler</link>
                  <description>En güncel Genel Haberler Haberleri. Son dakika Genel Haberler haberlerini buradan takip edebilirsiniz.</description><item>
                                <title>Vergi, sosyal güvenlik ve enerji alanında önemli düzenlemeler</title>
                                <description><![CDATA[şans oyunları reklam giderlerinden BOTAŞ borçlarına, ÖTV istisnalarından askerlik bedeline kadar birçok alanda yeni düzenleme getirildi. Detaylar haberdesifre.com'da]]></description>
                                <content:encoded><![CDATA[“Bazı Kanunlarda Değişiklik Yapılmasına Dair Kanun” Resmi Gazete’de yayımlandı; şans oyunları reklam giderlerinden BOTAŞ borçlarına, ÖTV istisnalarından askerlik bedeline kadar birçok alanda yeni düzenleme getirildi. Düzenleme ile günlük yemek bedelinin 300 TL'ye kadar olan kısmı prim istisnasından yararlanacak. Engelli araç alım limiti 2.873.900 TL'ye yükseltilirken, deprem konutlarında peşin ödeme indirimi getirildi.

ANKARA (İGFA) - “Bazı Kanunlarda Değişiklik Yapılmasına Dair Kanun” (Kanun No: 7577), Resmi Gazete’de yayımlanarak yürürlüğe girdi.

2 Nisan 2026’da kabul edilen düzenleme; vergi, sosyal güvenlik, enerji ve kamu maliyesi başta olmak üzere birçok alanda önemli değişiklikler içeriyor. Yeni düzenlemeye göre, şans ve bahis oyunlarına ait ilan ve reklam giderleri hem gelir hem de kurumlar vergisi açısından gider olarak kabul edilmeyecek. Yükseköğretim ve KDV mevzuatında yapılan değişikliklerle bazı muafiyetlerin kapsamı yeniden düzenlenirken, kamulaştırma kapsamında taşınmaz devirleri KDV’den istisna tutuldu.

Enerji alanında dikkat çeken düzenlemelerden biri ise BOTAŞ’a ilişkin oldu. Buna göre, şirketin kamuya olan vergi ve benzeri borçları, Hazine’den alacaklarına mahsup edilerek terkin edilebilecek.

Özel Tüketim Vergisi düzenlemesiyle engellilere yönelik araç alımında üst limit 2 milyon 873 bin 900 TL olarak belirlenirken, askerlik bedeline ilişkin gösterge rakamı da 300 bine yükseltildi.

Deprem bölgesine yönelik düzenlemeler kapsamında ise konut ve iş yeri borçlarını peşin ödeyen hak sahiplerine önemli indirimler getirildi. Buna göre, belirli şartlarda konutlarda yüzde 74’e, iş yerlerinde ise yüzde 48’e kadar indirim uygulanabilecek.

YEMEK BEDELİNDE YENİ DÜZENLEME: 300 TL’YE KADAR SİGORTA PRİMİ İSTİSNASI

Öte yandan Sosyal Güvenlik Kurumu tarafında yapılan değişiklikle, çalışanlara sağlanan bazı ödemeler prime esas kazanç kapsamı dışında bırakılırken, günlük yemek bedelinin 300 TL’ye kadar olan kısmı istisna olarak belirlendi.

 

Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkhan, kanunla günlük yemek bedelinin 300 TL’ye kadar olan kısmının sigorta priminden istisna tutulacağını anımsatarak, düzenlemenin çalışanların net gelirine olumlu yansımasının beklendiği ifade edildi. Bakan Işıkhan, uygulamanın çalışanların emeğini ve kazancını korurken işverenlere de destek sağlayacağını belirtti. Ayrıca söz konusu tutarın her yıl otomatik olarak güncelleneceği vurgulandı.

Söz konusu kanun değişikliğinin detaylarına ulaşmak için tıklayabilirsiniz
]]></content:encoded>
                                <image>https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/vergi-sosyal-guvenlik-ve-enerji-alaninda-onemli-duzenlemeler-resmi-lesti-yemek-bedelinde-300-tl-ye-istisna-1776438455-540_large.webp</image>
                                <media:content url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/vergi-sosyal-guvenlik-ve-enerji-alaninda-onemli-duzenlemeler-resmi-lesti-yemek-bedelinde-300-tl-ye-istisna-1776438455-540_large.webp" type="image/jpeg" medium="image"/>
                                <media:thumbnail url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/vergi-sosyal-guvenlik-ve-enerji-alaninda-onemli-duzenlemeler-resmi-lesti-yemek-bedelinde-300-tl-ye-istisna-1776438455-540_large.webp"/>
                                <enclosure url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/vergi-sosyal-guvenlik-ve-enerji-alaninda-onemli-duzenlemeler-resmi-lesti-yemek-bedelinde-300-tl-ye-istisna-1776438455-540_large.webp" length="50000" type="image/jpeg"/>
                                <link>https://www.haberdesifre.com/vergi-sosyal-guvenlik-ve-enerji-alaninda-onemli-duzenlemeler-4566</link>
                                <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 17:58:00 +0300</pubDate>
                              </item><item>
                                <title>Rekabet Kurumundan MediaMarkt Hakkında Flaş Gelişme!</title>
                                <description><![CDATA[Rekabet Kurumu, MediaMarkt Türkiye hakkında rekabet ihlali gerekçesiyle idari para cezası vermişti. Şirket, karara itiraz sinyali verdi.]]></description>
                                <content:encoded><![CDATA[İSTANBUL (İGFA) - Rekabet Kurumu, MediaMarkt Türkiye’nin “topla-dağıt karteli” niteliğinde değerlendirilen bir anlaşma ve/veya uyumlu eylem kapsamında 4054 sayılı Rekabetin Korunması Hakkında Kanun’un 4. maddesini ihlal ettiğine hükmederek şirkete idari para cezası uygulanmasına karar verdi.

Kararın ardından yazılı bir açıklama yapan MediaMarkt Türkiye, faaliyet gösterdiği tüm ülkelerde olduğu gibi Türkiye’de de rekabet hukukuna tam uyumu temel ilke olarak benimsediklerini vurguladı. Şirket, inceleme süreci boyunca Rekabet Kurumu ile iş birliği içinde hareket edildiğini belirtti.

Açıklamada, söz konusu değerlendirmeye konu edilen nitelikte bir ihlalin tarafı oldukları yönündeki tespitin kabul edilmediği ifade edilirken, gerekçeli kararın tebliğinin ardından sürecin hukuki boyutlarıyla değerlendirileceği ve mevcut yasal hakların kullanılacağı kaydedildi. MediaMarkt Türkiye, 19 yıldır sürdürdüğü faaliyetlerine 4 bini aşkın çalışanı ve iş ortaklarıyla birlikte devam edeceğini belirterek, müşterilerine en iyi teknoloji alışverişi deneyimini sunma hedefini sürdüreceğini vurguladı.
]]></content:encoded>
                                <image>https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/rekabet-kurumunundan-mediamarkt-hakkinda-flas-gelisme-1776508706.jpg</image>
                                <media:content url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/rekabet-kurumunundan-mediamarkt-hakkinda-flas-gelisme-1776508706.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
                                <media:thumbnail url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/rekabet-kurumunundan-mediamarkt-hakkinda-flas-gelisme-1776508706.jpg"/>
                                <enclosure url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/rekabet-kurumunundan-mediamarkt-hakkinda-flas-gelisme-1776508706.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
                                <link>https://www.haberdesifre.com/rekabet-kurumundan-mediamarkt-hakkinda-flas-gelisme-4567</link>
                                <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 17:46:00 +0300</pubDate>
                              </item><item>
                                <title>Çiftçiye dev destek... 12,8 milyar lira hesaplara yatırılıyor!</title>
                                <description><![CDATA[Tarım ve Orman Bakanı İbrahim Yumaklı, toplam 12 milyar 813 milyon TL’lik tarımsal destek ödemesinin çiftçilerin hesaplarına aktarıldı.]]></description>
                                <content:encoded><![CDATA[ANKARA (İGFA) - Tarım ve Orman Bakanı İbrahim Yumaklı, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda çiftçilere yönelik büyük bir destek ödemesini duyurdu.

Bakan Yumaklı, üretimi artırmaya yönelik çalışmalar kapsamında 12 milyar 813 milyon TL tutarındaki tarımsal destek ödemesinin çiftçilerin hesaplarına saat 18.00 itibariyle aktarılacağını açıkladı.

“Tohumu toprakla, emeği desteklerle buluşturmaya; üretimi artırmaya devam ediyoruz” diyen Bakan Yumaklı, yapılan ödemenin üreticilere katkı sağlamasını temenni ederken, söz konusu desteklerin tarımsal üretimin sürdürülebilirliği ve çiftçilerin ekonomik olarak güçlendirilmesi açısından önemli olduğu kaydedildi.

 
]]></content:encoded>
                                <image>https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/ciftciye-dev-destek-12-8-milyar-lira-hesaplara-yatiriliyor-1776437197-960_large.webp</image>
                                <media:content url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/ciftciye-dev-destek-12-8-milyar-lira-hesaplara-yatiriliyor-1776437197-960_large.webp" type="image/jpeg" medium="image"/>
                                <media:thumbnail url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/ciftciye-dev-destek-12-8-milyar-lira-hesaplara-yatiriliyor-1776437197-960_large.webp"/>
                                <enclosure url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/ciftciye-dev-destek-12-8-milyar-lira-hesaplara-yatiriliyor-1776437197-960_large.webp" length="50000" type="image/jpeg"/>
                                <link>https://www.haberdesifre.com/ciftciye-dev-destek-128-milyar-lira-hesaplara-yatiriliyor-4565</link>
                                <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 17:38:00 +0300</pubDate>
                              </item><item>
                                <title>Şanlıurfa'da 'provokatif paylaşım'lara 60 adli işlem!</title>
                                <description><![CDATA[Şanlıurfa Valiliği, Siverek ve Kahramanmaraş’taki olayların ardından sosyal medyada yayılan asılsız içeriklere karşı harekete geçti; korku ve panik oluşturan paylaşımlar nedeniyle 60 kişi hakkında adli işlem yapıldı.]]></description>
                                <content:encoded><![CDATA[ŞANLIURFA (İGFA) - Şanlıurfa Valiliği, Siverek’te 14 Nisan’da ve bir gün sonra Kahramanmaraş’ta okullarda yaşanan saldırı olaylarının ardından sosyal medyada dolaşıma giren yanıltıcı paylaşımlara ilişkin açıklama yaptı. Açıklamada, ildeki bazı okulları hedef alan ve kamuoyunda korku ile panik oluşturabilecek nitelikteki içeriklerin gerçeği yansıtmadığı vurgulandı.

Valilik, toplumun huzurunu ve kamu düzenini hedef alan bu tür paylaşımların yakından takip edildiğini bildirdi. Cumhuriyet Başsavcılıklarının talimatları doğrultusunda güvenlik birimlerince yürütülen çalışmalar kapsamında; halk arasında korku ve panik yaratmak, suçu ve suçluyu övmek, tehdit ve yanıltıcı bilgi yaymak gibi suçlardan sorumlu kişilerin hızla tespit edildiği belirtildi.

Yapılan çalışmalar sonucunda, ilgili suçlardan şu ana kadar toplam 60 kişi hakkında adli işlem başlatıldığı kaydedildi. Ayrıca 6136 sayılı kanuna muhalefet gibi çeşitli suç başlıklarında da işlemler uygulandığı ifade edildi. Valilik açıklamasında, il genelinde huzur ve güvenliğin korunması için tüm birimlerin teyakkuz halinde olduğu belirtilirken, eğitim kurumlarının güvenliğine yönelik gerekli tedbirlerin alındığı vurgulandı. Vatandaşlara ise resmi açıklamalar dışındaki bilgilere itibar edilmemesi ve yanıltıcı içeriklerin yayılmasına katkı sağlanmaması çağrısı yapıldı.

 
]]></content:encoded>
                                <image>https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/siberay-provokatif-hesaplara-islem-baslatti-1675667426-435_large.webp</image>
                                <media:content url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/siberay-provokatif-hesaplara-islem-baslatti-1675667426-435_large.webp" type="image/jpeg" medium="image"/>
                                <media:thumbnail url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/siberay-provokatif-hesaplara-islem-baslatti-1675667426-435_large.webp"/>
                                <enclosure url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/siberay-provokatif-hesaplara-islem-baslatti-1675667426-435_large.webp" length="50000" type="image/jpeg"/>
                                <link>https://www.haberdesifre.com/sanliurfada-provokatif-paylasimlara-60-adli-islem-4564</link>
                                <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 17:34:00 +0300</pubDate>
                              </item><item>
                                <title>İZKİTAP, kapılarını açtı</title>
                                <description><![CDATA[İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay, 17-26 Nisan tarihlerinde 10.00 ile 20.00 saatleri arasında ücretsiz olarak gezilebilecek İZKİTAP-7. İzmir Kitap Fuarı’nın açılışını yaptı.]]></description>
                                <content:encoded><![CDATA[İZMİR (İGFA)- İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin ev sahipliğinde İZFAŞ ve TACT Fuarcılık iş birliğiyle düzenlenen İZKİTAP-7. Izmir Kitap Fuarı başladı.

26 Nisan’a kadar Kültürpark’ta gerçekleştirilecek fuarın açılış törenine İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay, fuarın onur konuğu yazarı Oya Baydar, İYİ Parti İzmir Milletvekili Hüsmen Kırkpınar, mesek odaları, sivil toplum kuruluşları ve yayınevlerinin temsilcileri, yazarlar, şairler, akademisyenler, gazeteciler, sanatçılar ve kitapseverler katıldı. Bu yıl fuarda, yaklaşık 200 katılımcı yer alırken 400’e yakın yazar, şair, gazeteci, akademisyen ve sanatçı okurlarla buluşacak. Program kapsamında söyleşi ve imza günleriyle birlikte 500’e yakın etkinlik yapılacak. İZKİTAP’ın onur konuğu, çağdaş Türk edebiyatının önemli isimlerinden Oya Baydar, 18 Nisan günü imza ve söyleşisi ile Ahşap Sahne’de okurlarıyla buluşacak.

“BEHÇET UZ’UN HAYALİNİ YAŞATIYORUZ”

Törenin açılış konuşmasını yapan Başkan Tugay, baharı kitapla karşılamanın kendileri için büyük bir keyif olduğunu belirterek, “Bu keyfi paylaştığınız için hepinize teşekkür ediyorum. Kültürpark, yanmış ve yıkılmış bir alandan yeşil bir alana dönüştürülürken, dönemin belediye başkanı Behçet Uz ve arkadaşları buraya ‘Kültürpark’ adını vermek istemiş. Çünkü bu alanın, kentin yaşayanlarına, özellikle de İzmir’in gençlerine kültürel zenginlik katan ve onları geliştiren bir yer olmasını hayal etmişler. Biz de bu ruha uygun çalışmaları bir süredir sakin ve kararlı bir şekilde sürdürüyoruz. Kültürpark’ta kültür ve sanat faaliyetlerinin artması için çaba gösteriyoruz. Bu doğrultuda park içinde yeni müzeler ve sergi alanları oluşturuldu. Artık Hasan Âli Yücel Kütüphanesi ve İlber Ortaylı Kütüphanesi de var. Her geçen gün yenileri eklenmeye devam edecek. İsmet İnönü Sanat Merkezi’nde İzmir Büyükşehir Belediyesi Şehir Tiyatroları hemen her akşam oyunlarını sahneliyor. Düzenlediğimiz etkinlikler de kentimizin kültür ve sanat yaşamına önemli katkılar sağlıyor” dedi.

Kültürün, toplumların iyiye ya da kötüye yönelmesinde belirleyici olduğunu vurgulayan Başkan Tugay, “Kültür, yazılan kanunlarla değil, yaşanarak olgunlaşan ve içselleştirilen bir olgudur. Bugün çevremizde, bazı şeylerin yanlış gittiğine dair pek çok örnek görüyoruz. Bunun, kültürümüzü zedeleyen unsurlardan kaynaklandığını düşünüyorum. Bu nedenle insanların zihin ve kültür dünyasını zenginleştiren çalışmalar yapmak zorundayız. Kültüre, sanata ve özellikle edebiyata yönelik her çalışma büyük değer taşıyor. İzmir, çok kültürlü yapısı ve hoşgörüsüyle sanatçı yetiştiren ve sanatla her zaman barışık olan bir şehir.” diye konuştu.

 

“EN ÇOK İHTİYACIMIZ OLAN ŞEY UMUT”

Konuşmasında kitapların önemine değinen Başkan Tugay, “Bazen tarif edemediğimiz duyguları bir şiirin mısrasında ya da bir hikâyenin satırlarında bulur, ‘İşte bu’ deriz. En çok ihtiyacımız olan şey umut. Ancak umudun gerçeğe dönüşmesi için herkesin sorumluluk alması gerekiyor. Kısa bir yaşamımız var ve hızla geçiyor. Ne olursa olsun; iyiliğin, doğruluğun, adaletin, barışın, kardeşliğin, edebiyatın ve sanatın yanında olmalıyız” dedi.

Fuarın onur konuğu Oya Baydar’ın edebiyatın çınarlarından biri olduğunu belirten Başkan Tugay, “Oya Baydar, toplumun farklı yönleriyle yüzleşmesine katkı sunan, bize dair hikayeler anlatan çok değerli bir yazar. Romanları ve öyküleriyle toplumsal bir panorama çizerken, aynı zamanda insanın psikolojik derinliklerine de iniyor. Kendisiyle burada bulunmak bizim için büyük bir onur. Davetimizi kabul ederek bizi onurlandırdığı için kendisine teşekkür ediyorum. Okurları da onu İzmir’de görmekten büyük mutluluk duyacaktır” dedi.

Fuarın onur konuğu yazar Oya Baydar, “Beni fuara davet ettiğiniz ve onurlandırdığınız için teşekkür ediyorum. Çünkü okurların sevdiği ama fuarların çok da sık tercih ettiği bir yazar değilim. Bu nedenle İzmir’de onur konuğu olarak seçilmem beni gerçekten hem onurlandırdı hem de sevindirdi. İçinden geçtiğimiz dönem hem dünya hem ülkemiz açısından 86 yıllık ömrümde hiç yaşamadığım kadar zor bir dönem. Umuda her zamankinden daha fazla ihtiyacımız var. Edebiyat, toplumsal hafızayı canlandırma aracı olduğu kadar umut pınarıdır. Edebiyat aynı zamanda sığınaktır. Kötü zamanlarımızda edebiyat sığınağımızdır ve o sığınakta umut etmeye çalışıyoruz” diye konuştu.
]]></content:encoded>
                                <image>https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/izkitap-kapilarini-acti-1776436580-169_large.webp</image>
                                <media:content url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/izkitap-kapilarini-acti-1776436580-169_large.webp" type="image/jpeg" medium="image"/>
                                <media:thumbnail url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/izkitap-kapilarini-acti-1776436580-169_large.webp"/>
                                <enclosure url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/izkitap-kapilarini-acti-1776436580-169_large.webp" length="50000" type="image/jpeg"/>
                                <link>https://www.haberdesifre.com/izkitap-kapilarini-acti-4563</link>
                                <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 17:29:00 +0300</pubDate>
                              </item><item>
                                <title>Şanlıurfa'da öğretmene saldırı iddialarına yalanlama!</title>
                                <description><![CDATA[Şanlıurfa Valiliği, Siverek’te bir ortaokulda öğretmene saldırı iddialarını yalanladı: Olayda yaralanan olmadı.]]></description>
                                <content:encoded><![CDATA[ŞANLIURFA (İGFA) - Şanlıurfa’nın Siverek ilçesinde bir ortaokulda öğretmenin saldırıya uğradığı yönündeki iddialar üzerine resmi açıklama yapıldı.

Şanlıurfa Valiliği, söz konusu haberlerin gerçeği yansıtmadığını duyururken, açıklamaya göre, bugün saat 12.40 sıralarında Dumlupınar Ortaokulu’na gelen ve kendisini öğrenci velisi olarak tanıtan bir kişi, şüpheli davranışlar sergilemesi üzerine okulda görevli polis tarafından etkisiz hale getirildiği kaydedildi.

Valilik, olayda herhangi bir yaralanmanın söz konusu olmadığını belirterek kamuoyunu doğru bilgilendirme amacıyla açıklama yapıldığını ifade etti.

 
]]></content:encoded>
                                <image>https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/sanliurfa-da-ogretmene-saldiri-iddialarina-yalanlama-1776435994-847_large.webp</image>
                                <media:content url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/sanliurfa-da-ogretmene-saldiri-iddialarina-yalanlama-1776435994-847_large.webp" type="image/jpeg" medium="image"/>
                                <media:thumbnail url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/sanliurfa-da-ogretmene-saldiri-iddialarina-yalanlama-1776435994-847_large.webp"/>
                                <enclosure url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/sanliurfa-da-ogretmene-saldiri-iddialarina-yalanlama-1776435994-847_large.webp" length="50000" type="image/jpeg"/>
                                <link>https://www.haberdesifre.com/sanliurfada-ogretmene-saldiri-iddialarina-yalanlama-4562</link>
                                <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 17:18:00 +0300</pubDate>
                              </item><item>
                                <title>Erzurum’da “Kan Bağışı Hayat Kurtarır” kampanyasına yoğun katılım</title>
                                <description><![CDATA[Erzurum Valiliği koordinesinde, Erzurum Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü ile Türk Kızılayı iş birliğinde düzenlenen “Kan Bağışı Hayat Kurtarır” kampanyası büyük ilgi gördü.]]></description>
                                <content:encoded><![CDATA[Gamze İSPİRLİ / ERZURUM (İGFA) - Erzurum Valiliği koordinesinde, Erzurum Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü ile Türk Kızılayı iş birliğinde düzenlenen “Kan Bağışı Hayat Kurtarır” kampanyasında Erzurum Valisi Aydın Baruş ve Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürü Hasan Aykut da kan bağışında bulunurken, 100 Aile ve Sosyal Hizmetler çalışanı da kan vererek kampanyaya destek oldu.

Erzurum Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü yerleşkesinde düzenlenen programa Erzurum Valisi Aydın Baruş, Erzurum Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürü Hasan Aykut, Türk Kızılayı Erzurum Şube Başkanı Hüseyin Bekmez, kurum personeli ve çok sayıda bağışçı katıldı.

Program kapsamında Erzurum Valisi Aydın Baruş ile Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürü Hasan Aykut da kan bağışında bulunarak kampanyaya destek verdi. Etkinlikte kamu personeliyle bir araya gelen Vali Baruş, kan bağışının yalnızca bireysel bir yardım değil, aynı zamanda toplumsal dayanışmanın en güçlü örneklerinden biri olduğunu vurguladı.

Vali Aydın Baruş, yaptığı açıklamada kamu kurumlarının sadece asli görevlerini yerine getiren yapılar olmadığını, aynı zamanda toplumsal duyarlılığı artıran sosyal sorumluluk çalışmalarında da öncü rol üstlenmesi gerektiğini belirtti.

Kan bağışının hayati önem taşıdığına dikkat çeken Baruş, “Türk Kızılayı’nın yürüttüğü kan bağışı kampanyaları ülkemiz açısından son derece kıymetlidir. Hepimizin bir gün kana ihtiyaç duyabileceğini unutmamamız gerekiyor. Bir yakınımızın ameliyat sürecinde, bir hastanın tedavisinde ya da beklenmedik acil durumlarda kan en temel ihtiyaçlardan biri haline geliyor. Bu nedenle kan bağışını dönemsel değil, sürekli bir duyarlılık haline getirmeliyiz. Bir defa bağış yapmak yeterli değildir. Hem bireyler olarak hem de kamu kurumları olarak bu sorumluluğu canlı tutmak zorundayız. Bugün burada personelimizle birlikte gerçekleştirilen bu anlamlı bağış kampanyasını çok önemsiyorum. Duyarlılık gösteren herkese teşekkür ediyor, tüm Erzurumlu hemşehrilerimizi kan bağışında bulunmaya davet ediyorum.” dedi.

Erzurum Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürü Hasan Aykut da kampanyanın önemli bir sosyal sorumluluk örneği olduğunu ifade ederek, kurum olarak böyle anlamlı bir çalışmanın içinde yer almaktan memnuniyet duyduklarını söyledi.

Aykut, yaklaşık 100 personelin gönüllü olarak kan bağışında bulunduğunu belirterek, “Bugün burada personelimizin gösterdiği duyarlılık bizleri son derece memnun etti. Kan bağışı, doğrudan hayat kurtaran ve toplumsal faydası çok yüksek olan bir dayanışma örneğidir. Özellikle afetlerde, acil sağlık durumlarında ve çeşitli tedavi süreçlerinde kan ihtiyacı daha da artmaktadır. Bu anlamlı kampanyaya destek veren personelimize teşekkür ediyorum. Yapılan bağışlarla yaklaşık 300 vatandaşımıza umut olacağız. Kurum olarak bundan sonra da toplumsal farkındalık oluşturan çalışmalarda yer almaya devam edeceğiz.” ifadelerini kullandı.

Türk Kızılayı Erzurum Şube Başkanı Hüseyin Bekmez ise kan bağışının süreklilik gerektiren bir ihtiyaç olduğuna dikkat çekerek, toplumun tüm kesimlerinin bu konuda hassasiyet göstermesi gerektiğini dile getirdi.

Bekmez, Kızılay’ın yıl boyunca yürüttüğü kampanyalarda en büyük gücün gönüllü bağışçılar olduğunu belirterek, “Kan acil değil, sürekli bir ihtiyaçtır. Hastanelerde tedavi gören hastalarımız, ameliyat bekleyen vatandaşlarımız ve acil müdahale gerektiren durumlar için düzenli kan stokunun korunması büyük önem taşıyor. Erzurum’da kurumlarımızın ve vatandaşlarımızın bu konuda ortaya koyduğu duyarlılık bizleri mutlu ediyor. Bugün burada verilen her ünite kan, bir başka hayat için umut demektir. Kampanyaya destek veren Valiliğimize, Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğümüze ve tüm bağışçılarımıza teşekkür ediyorum.” diye konuştu.

Etkinlik boyunca Türk Kızılayı ekipleri tarafından bağışçılarla yakından ilgilenilirken, kan bağışının ardından katılımcılara çeşitli ikramlarda bulunuldu. Kurum personelinin yoğun ilgi gösterdiği kampanya, hem farkındalık oluşturması hem de toplumsal dayanışmayı güçlendirmesi açısından anlamlı bulundu.

Erzurum’da kamu kurumlarının iş birliğiyle gerçekleştirilen “Kan Bağışı Hayat Kurtarır” kampanyası, kan bağışının önemine dikkat çeken güçlü bir sosyal sorumluluk örneği olarak takdir topladı.

 
]]></content:encoded>
                                <image>https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/erzurum-da-kan-bagisi-hayat-kurtarir-kampanyasina-yogun-katilim-1776435634-587_large.webp</image>
                                <media:content url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/erzurum-da-kan-bagisi-hayat-kurtarir-kampanyasina-yogun-katilim-1776435634-587_large.webp" type="image/jpeg" medium="image"/>
                                <media:thumbnail url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/erzurum-da-kan-bagisi-hayat-kurtarir-kampanyasina-yogun-katilim-1776435634-587_large.webp"/>
                                <enclosure url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/erzurum-da-kan-bagisi-hayat-kurtarir-kampanyasina-yogun-katilim-1776435634-587_large.webp" length="50000" type="image/jpeg"/>
                                <link>https://www.haberdesifre.com/erzurumda-kan-bagisi-hayat-kurtarir-kampanyasina-yogun-katilim-4561</link>
                                <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 17:12:00 +0300</pubDate>
                              </item><item>
                                <title>Ordu’da evde temizlik ve bakım projesi yeniden başlıyor</title>
                                <description><![CDATA[Ordu Büyükşehir Belediyesi, sosyal belediyecilik çalışmaları kapsamında önemli bir projeyi daha hayata geçiriyor. ]]></description>
                                <content:encoded><![CDATA[Ordu Büyükşehir Belediyesi, sosyal belediyecilik çalışmaları kapsamında önemli bir projeyi daha hayata geçiriyor. İl genelinde ihtiyaç sahibi, 65 yaş ve üzerindeki yalnız yaşayan ve kişisel bakımını yapmakta zorlanan yaşlı ve engelli vatandaşlara yönelik “Evde Temizlik ve Bakım Hizmeti” yeniden başlatılıyor.

ORDU (İGFA) - Ordu Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Mehmet Hilmi Güler’in öncülüğünde Ordu’da sosyal projelerle vatandaşların giyimden gıdaya, ulaşımdan danışmanlığa medical eşya desteğine kadar çeşitli ihtiyaçlarını önemli ölçüde gideren Büyükşehir Belediyesi, her geçen gün hizmet ağını genişletiyor.

Daha önce YADES Projesi kapsamında yürütülen, pandemi ile birlikte durdurulan “Evde Temizlik ve Bakım Hizmeti” şimdi Büyükşehir Belediyesi bünyesinde yeniden kapıları çalmaya hazırlanıyor.

DAHA SAĞLIKLI YAŞAM ALANLARI

Hizmetle birlikte vatandaşların yaşam alanlarının temizlenmesi ve kişisel bakımlarının desteklenmesi amaçlanıyor.

Bu kapsamda oluşturulan ekip vatandaşların evlerine giderek süpürme, toz alma, bulaşık ve çamaşır yıkama gibi yapacağı temizlik ile sağlıklı ve hijyenik yaşam alanları oluşturacak.

KUAFÖR DESTEĞİ SAĞLANACAK

Hizmet yalnızca temizlikle sınırlı kalmayacak. Kuaför desteğiyle yaşlı ve engelli vatandaşların saç ve sakal bakımları da yapılacak. Özellikle kırsal mahallelerde yaşayan ve bu hizmetlere ulaşmakta güçlük çeken vatandaşlar için bu destek hem bir ihtiyaç hem deme moral kaynağı olacak.

BASİT EV TADİLATLARI DA GÖZ ARDI EDİLMEYECEK

Öte yandan ekipler tarafından gerçekleştirilecek ziyaretlerde, evlerde tespit edilen basit tadilat ve boya ihtiyaçları da göz ardı edilmeyecek. Bu ihtiyaçların giderilmesi için ilgili kurumlarla iş birliği yapılarak vatandaşların daha güvenli ve yaşanabilir ortamlarda hayatlarını sürdürmeleri için çözümler üretilecek.

Öte yandan çalışmalar, Sosyal Yardımlaşma ve Dayanışma Vakıfları ile koordineli şekilde yürütülecek. Bu kapsamda, vakıfların hizmet sunmadığı hanelere öncelik verilerek daha geniş bir kesime ulaşılması sağlanacak.

 
]]></content:encoded>
                                <image>https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/ordu-da-evde-temizlik-ve-bakim-projesi-yeniden-basliyor-1776435048-524_large.webp</image>
                                <media:content url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/ordu-da-evde-temizlik-ve-bakim-projesi-yeniden-basliyor-1776435048-524_large.webp" type="image/jpeg" medium="image"/>
                                <media:thumbnail url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/ordu-da-evde-temizlik-ve-bakim-projesi-yeniden-basliyor-1776435048-524_large.webp"/>
                                <enclosure url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/ordu-da-evde-temizlik-ve-bakim-projesi-yeniden-basliyor-1776435048-524_large.webp" length="50000" type="image/jpeg"/>
                                <link>https://www.haberdesifre.com/orduda-evde-temizlik-ve-bakim-projesi-yeniden-basliyor-4560</link>
                                <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 17:03:00 +0300</pubDate>
                              </item><item>
                                <title>Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın Antalya'dan barış ve diyalog mesajı</title>
                                <description><![CDATA[Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Antalya Diplomasi Forumu’nda yaptığı konuşmada bölgesel krizler, enerji güvenliği ve uluslararası ilişkilerde diyalog vurgusu yaptı.]]></description>
                                <content:encoded><![CDATA[ANTALYA (İGFA) - Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, “Yarını Tasarlarken Belirsizliklerle Baş Etmek” ana temasıyla NEST Kongre Merkezi’nde düzenlenen 5. Antalya Diplomasi Forumu’nun açılışında bir konuşma yaptı. Açılış programına Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın eşi Emine Erdoğan da katıldı.

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, 5’inci Antalya Diplomasi Forumu’nda (ADF2026) yaptığı konuşmada küresel ve bölgesel gelişmelere ilişkin önemli mesajlar verdi.

Antalya’nın tarih, kültür ve diplomasinin önemli merkezlerinden biri olduğunu belirten Erdoğan, foruma katılan misafirlere teşekkür ederek, etkinliğin dünya barışına katkı sağlamasını temenni etti. Kahramanmaraş’ta yaşanan üzücü olay sonrası iletilen taziye mesajları için de şükranlarını iletti. Bölgesel krizlere değinen Erdoğan, İsrail’in tahrikleriyle başlayan çatışmalar kapsamında Pakistan Başbakanı Şahbaz Şerif’in girişimleriyle sağlanan 15 günlük ateşkesi memnuniyetle karşıladıklarını ifade etti. Erdoğan, kalıcı barış için diyalog ve diplomasinin tek yol olduğunu vurgulayarak, “Sözün yerini silahların almasına izin verilmemelidir” dedi.

Günümüzde diplomasinin, yalnızca sorunların, ihtilafların ve çıkarların müzakere edildiği bir alan olmaktan çıktığını vurgulayan Cumhurbaşkanı Erdoğan, “Diplomasi aynı zamanda insanlığın ortak geleceğinin hangi ilkeler bağlamında şekilleneceğinin tartışıldığı bir zemini de temsil ediyor. Beş sene önce diplomasinin nabzını tutacak küresel bir platform hedefiyle çıktığımız yolda bugün görüyoruz ki Antalya Diplomasi Forumu; küresel aklın, global vicdanın ve özellikle de geleceğe dair umudun ortak kürsüsü hâline gelmiştir. Yarını kurgulamak, belirsizlikleri yönetmek teması altında üç gün boyunca yapılacak tartışmaların, forumun bu özgün ve özel yönünü daha da belirgin kılacağı kanaatindeyim” şeklinde konuştu.

"TÜRKİYE, KALKINMA YOLU GİBİ PROJELERLE BÖLGESEL İŞ BİRLİĞİNE AÇIK"

Hürmüz Boğazı’na ilişkin değerlendirmelerde bulunan Erdoğan, uluslararası ticaret açısından kritik öneme sahip geçişlerin açık tutulması gerektiğini belirtti. Enerji güvenliği ve alternatif rotaların önemine dikkat çeken Erdoğan, Türkiye’nin “Kalkınma Yolu” gibi projelerle bölgesel iş birliğine açık olduğunu söyledi.

 

Cumhurbaşkanımız Sayın Recep Tayyip Erdoğan, 5'inci Antalya Diplomasi Forumu’nda (#ADF2026) konuştu:

"Hürmüz’ün bir yakası İran ise, diğer yakası Umman’dır. Körfez ülkelerinin açık denizlere erişim hakkı, kısıtlanmamalıdır.

Esas olan, yerleşik kurallar temelinde seyrüsefer… pic.twitter.com/tFpbDu7NGz

— T.C. İletişim Başkanlığı (@iletisim) April 17, 2026

 

Ukrayna’daki savaşa da değinen Erdoğan, çatışmanın yol açtığı yıkım ve can kayıplarından üzüntü duyduklarını ifade ederek, tarafların eşit şekilde temsil edildiği bir müzakere süreciyle savaşın sona ermesi gerektiğini dile getirdi. Ege Denizi ve Doğu Akdeniz’de istikrar ve refah hedeflediklerini belirten Erdoğan, Türkiye ve Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’ni dışlayan yaklaşımları reddettiklerini söyledi. Kıbrıs meselesine de değinen Erdoğan, adada iki ayrı halk ve iki ayrı devlet gerçeğinin göz ardı edilemeyeceğini ifade etti.

Yunanistan ile ilişkilerde son dönemde oluşan olumlu atmosferin korunması gerektiğini vurgulayan Cumhurbaşkanı Erdoğan, bu sürecin Batı Trakya Türk Azınlığı’nın haklarının iyileştirilmesine de katkı sağlaması gerektiğini sözlerine ekledi.
]]></content:encoded>
                                <image>https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/cumhurbaskani-erdogan-dan-antalya-dan-baris-ve-diyalog-mesaji-1776431826-235_large.webp</image>
                                <media:content url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/cumhurbaskani-erdogan-dan-antalya-dan-baris-ve-diyalog-mesaji-1776431826-235_large.webp" type="image/jpeg" medium="image"/>
                                <media:thumbnail url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/cumhurbaskani-erdogan-dan-antalya-dan-baris-ve-diyalog-mesaji-1776431826-235_large.webp"/>
                                <enclosure url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/cumhurbaskani-erdogan-dan-antalya-dan-baris-ve-diyalog-mesaji-1776431826-235_large.webp" length="50000" type="image/jpeg"/>
                                <link>https://www.haberdesifre.com/cumhurbaskani-erdoganin-antalyadan-baris-ve-diyalog-mesaji-4568</link>
                                <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 16:13:00 +0300</pubDate>
                              </item><item>
                                <title>Okul saldırıları sonrası 'Temiz Toplum'dan son çağrı</title>
                                <description><![CDATA[Temiz Toplum Temiz Gelecek Platformu Başkanı Yunus Karakaya, Şanlıurfa ve Kahramanmaraş’taki okul saldırılarının ardından yaptığı açıklamada, “Eğitim sistemi alarm veriyor, gençlik kontrolsüz bir çöküş içinde” dedi.]]></description>
                                <content:encoded><![CDATA[İZMİR (İGFA) - Temiz Toplum Temiz Gelecek Platformu Başkanı Yunus Karakaya, Şanlıurfa ve Kahramanmaraş’ta yaşanan okul saldırılarının ardından dikkat çeken bir açıklama yaptı.

Karakaya, olayların “münferit olmadığını” savunarak Türkiye’de eğitim sistemi, aile yapısı ve toplumsal değerlerde ciddi bir çöküş yaşandığını ileri sürdü. “Değerlerini kaybeden bir nesil, geleceğini de kaybeder” ifadelerini kullanan Karakaya, gençliğin manevi ve kültürel değerlerden uzaklaştığını belirterek bunun şiddet, saygısızlık ve kontrolsüz davranışlar olarak ortaya çıktığını söyledi.

Eğitimde “adabımuaşeret” dersinin yeniden zorunlu hale getirilmesi gerektiğini vurgulayan Karakaya, “Görgü ve saygı kuralları olmadan ne aile kalır ne toplum” ifadelerini kullandı.

Eğitim sisteminde otorite sorununa da dikkat çeken Karakaya, “Eskiden öğretmenler öğrencileri velilere şikayet ederdi, bugün ise tam tersi yaşanıyor. Bu bir değişim değil, çöküştür” değerlendirmesinde bulundu.

Şiddetin nedenlerine ilişkin de açıklama yapan Karakaya, dijital içerikler, uyuşturucuya erişim, aile yapısındaki zayıflama ve medya içeriklerini işaret ederek, “Şiddet tesadüf değil, sonuçtur” dedi.

TBMM ve ilgili kurumlara çağrıda bulunan Karakaya, okullarda güvenliğin artırılması, değerler eğitiminin zorunlu hale getirilmesi ve medya denetiminin sıkılaştırılması gerektiğini ifade etti. Ailelere de sorumluluk düştüğünü belirten Karakaya, açıklamasını “Bu bir uyarı değil, son çağrıdır. Evlatlarımızı kaybedersek geleceğimizi kaybederiz” sözleriyle tamamladı.
]]></content:encoded>
                                <image>https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/okul-saldirilari-sonrasi-temiz-toplum-dan-son-cagri-1776421947-850_large.webp</image>
                                <media:content url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/okul-saldirilari-sonrasi-temiz-toplum-dan-son-cagri-1776421947-850_large.webp" type="image/jpeg" medium="image"/>
                                <media:thumbnail url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/okul-saldirilari-sonrasi-temiz-toplum-dan-son-cagri-1776421947-850_large.webp"/>
                                <enclosure url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2026/04/okul-saldirilari-sonrasi-temiz-toplum-dan-son-cagri-1776421947-850_large.webp" length="50000" type="image/jpeg"/>
                                <link>https://www.haberdesifre.com/okul-saldirilari-sonrasi-temiz-toplumdan-son-cagri-4559</link>
                                <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 13:11:00 +0300</pubDate>
                              </item><item>
                                <title>2025 AĞUSTOS AYI KİRA ARTIŞ ORANI YÜZDE KAÇ OLDU?</title>
                                <description><![CDATA[2025 Ağustos ayı kira artış oranı belli oldu... 2025 yılı ağustos kira zammı artış oranı hesaplaması, TÜİK enflasyon oranları sonrası hız kazandı.]]></description>
                                <content:encoded><![CDATA[TÜİK tarafından 12 aylık TÜFE oranlarının açıklanmasının ardından "Ağustos ayı kira artış oranı (kira zammı) ne kadar, yüzde kaç oldu?" sorusu da cevabını bulmuş oldu. Bilindiği üzere kira kontratları 12 aylık enflasyon farkı üst sınır olmak kaydıyla yıllık olarak yenileniyor. Her ay bir önceki ayın enflasyon verisinin açıklanmasıyla birlikte o ay itibarıyla 12 aylık enflasyon farkı da belli olmuş oluyor. Peki, Ağustos ayı kira zammı artış oranı ne kadar, yüzde kaç oldu? Merak edenler için ayrıntıları haberimizde derledik. İşte merak edilip araştırılan 2025 Ağustos ayı kira artış oranı ile ilgili merak edilen detaylar...

AĞUSTOS AYI KİRA ARTIŞ ORANI AÇIKLANDI MI?

Ağustos ayı kira artış oranı yani kira zammı Türkiye İstatistik Kurumu TÜİK tarafından 4 Ağustos Pazartesi yani bugün saat 10.00'da Temmuz ayı enflasyon verilerinin açıklanmasının ardından belli oldu.

2025 AĞUSTOS AYI KİRA ARTIŞ ORANI YÜZDE KAÇ OLDU?

2025 yılı ağustos ayı kira artış oranı yüzde 41.13 olarak tespit edildi.

TEMMUZ AYI KİRA ZAMMI NE KADAR OLMUŞTU?

2025 Temmuz ayında ev ve iş yerlerine yapılacak kira zammı oranı ise yüzde 43,23 olarak TÜİK tarafından tespit edildi. Böylece kira kontrat süresi Temmuzda dolan işletme ve ev sahipleri kiralarına yüzde 43,23 oranında zam yaparak ödeme gerçekleştirdi. 
]]></content:encoded>
                                <image>https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/08/2025-agustos-ayi-kira-artis-orani-ne-oldu-1754312555.webp</image>
                                <media:content url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/08/2025-agustos-ayi-kira-artis-orani-ne-oldu-1754312555.webp" type="image/jpeg" medium="image"/>
                                <media:thumbnail url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/08/2025-agustos-ayi-kira-artis-orani-ne-oldu-1754312555.webp"/>
                                <enclosure url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/08/2025-agustos-ayi-kira-artis-orani-ne-oldu-1754312555.webp" length="50000" type="image/jpeg"/>
                                <link>https://www.haberdesifre.com/2025-agustos-ayi-kira-artis-orani-yuzde-kac-oldu-4558</link>
                                <pubDate>Mon, 04 Aug 2025 15:53:00 +0300</pubDate>
                              </item><item>
                                <title>Metabolizmanızı hızlandırmanın 12 altın kuralı</title>
                                <description><![CDATA[Beslenme ve Diyet Uzmanı Pınar Koç, haberdesifre.com'a yaz öncesi kilo verme telaşında metabolizmayı hızlandırmanın yollarını anlattı.]]></description>
                                <content:encoded><![CDATA[Beslenme ve Diyet Uzmanı Pınar Koç, yaz öncesi kilo verme telaşında metabolizmayı hızlandırmanın yollarını anlattı: Düzenli kahvaltı, yeterli protein, lifli gıdalar ve egzersizle metabolik dengeyi sağlayın.

Yaz mevsimi yaklaşırken kilo verme çabaları artıyor, ancak yavaş metabolizma bu süreci zorlaştırabiliyor.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Pınar Koç, metabolizma hızının beslenme, hareket ve yaşam tarzıyla doğrudan ilgili olduğunu vurguladı.

Koç, yeterli beslenme, düzenli egzersiz ve kaliteli uyku, metabolizmayı hızlandırmanın temel taşları olduğunu söyledi.

İşte metabolizmayı hızlandırmanın 12 kuralı:

Kahvaltıyla Başlayın: Düzenli kahvaltı metabolizmayı canlandırır, kalp sağlığını destekler ve obezite riskini azaltır.

Aç Kalmayın: Uzun süre açlık metabolizmayı yavaşlatır. Ara öğünlerle kan şekerini dengeleyin.

Yeterli Protein Alın: Her kiloya 1 gram protein, termik etkiyle metabolizmayı hızlandırır ve tokluğu artırır.

Lifli Besinler Tüketin: Günde 25-30 gram lif (mercimek, armut, badem) bağırsak hareketlerini ve metabolizmayı destekler.

Şok Diyetlerden Kaçının: Düşük kalorili diyetler kas kaybına ve metabolizma yavaşlamasına yol açar.

Haftada 2 Gün Balık: Omega-3’ten zengin somon, uskumru veya keten tohumu metabolizmayı canlandırır.

Yeşil Çay İçin: Günde 2-3 fincan şekersiz yeşil çay, kateşin ve kafeinle yağ yakımını artırır.

Bol Su Tüketin: Kilo başına 30-33 ml su (ör. 70 kg için 2.1-2.3 litre) metabolizmayı destekler.

İşlenmiş Gıdalardan Uzak Durun: Paketli ürünler yerine doğal, ev yapımı gıdaları tercih edin.

Kahve Tüketin: Günde 2-3 fincan sade filtre kahve veya 1-2 fincan Türk kahvesi metabolizmayı hızlandırır.

Doğal Destekçiler: Ananas, kırmızı meyveler, elma sirkesi, acı biber, zencefil ve turpgiller metabolik sağlığı destekler.

Egzersiz ve Uyku: Direnç egzersizleri kas kütlesini artırır, düzenli uyku ise hormonal dengeyi sağlar.
]]></content:encoded>
                                <image>https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/06/metabolizmanizi-hizlandirmanin-12-altin-kurali-1749456422-672_large.webp</image>
                                <media:content url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/06/metabolizmanizi-hizlandirmanin-12-altin-kurali-1749456422-672_large.webp" type="image/jpeg" medium="image"/>
                                <media:thumbnail url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/06/metabolizmanizi-hizlandirmanin-12-altin-kurali-1749456422-672_large.webp"/>
                                <enclosure url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/06/metabolizmanizi-hizlandirmanin-12-altin-kurali-1749456422-672_large.webp" length="50000" type="image/jpeg"/>
                                <link>https://www.haberdesifre.com/metabolizmanizi-hizlandirmanin-12-altin-kurali-4557</link>
                                <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 12:52:00 +0300</pubDate>
                              </item><item>
                                <title>ETİ Maden 2024’ün kâr şampiyonu</title>
                                <description><![CDATA[Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Alparslan Bayraktar, ETİ Maden’in 2024 yılında 900 milyon dolar net kârla Türkiye’nin kamu ve özel sektör arasında kâr rekortmeni olduğunu duyurdu. Detaylar haberdesifre.com'da]]></description>
                                <content:encoded><![CDATA[Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Alparslan Bayraktar, ETİ Maden’in 2024 yılında 900 milyon dolar net kârla Türkiye’nin kamu ve özel sektör arasında kâr rekortmeni olduğunu duyurdu.

 Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Alparslan Bayraktar, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda, ETİ Maden’in 2024 yılında Türkiye’nin kamu ve özel sektör şirketleri arasında 900 milyon dolarlık net kârla en çok kâr eden kuruluş olduğunu açıkladı.

Bakan Bayraktar, “Türkiye için tarih yazmaya devam” diyerek bu başarının ülke ekonomisi için önemine vurgu yaptı.

 

 
]]></content:encoded>
                                <image>https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/06/eti-maden-2024-un-kar-sampiyonu-1749451872-268_large.webp</image>
                                <media:content url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/06/eti-maden-2024-un-kar-sampiyonu-1749451872-268_large.webp" type="image/jpeg" medium="image"/>
                                <media:thumbnail url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/06/eti-maden-2024-un-kar-sampiyonu-1749451872-268_large.webp"/>
                                <enclosure url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/06/eti-maden-2024-un-kar-sampiyonu-1749451872-268_large.webp" length="50000" type="image/jpeg"/>
                                <link>https://www.haberdesifre.com/eti-maden-2024un-kar-sampiyonu-4556</link>
                                <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 10:59:00 +0300</pubDate>
                              </item><item>
                                <title>Diş eti hastalıkları Alzheimer riskini artırabilir</title>
                                <description><![CDATA[Ağız Sağlığı ve Eğitim Derneği (TASED) Başkanı Can Aydoğan, ağız hijyeninin yalnızca estetik değil, beyin sağlığı için de kritik olduğunu vurguladı. Ayrıntılar haberdesifre.com'da]]></description>
                                <content:encoded><![CDATA[İhmal edilen ağız hijyeni, beyin sağlığını doğrudan riske atabiliyor. Bilimsel veriler, ağız sağlığının yalnızca dişler için değil, beyin fonksiyonları için de hayati öneme sahip olduğunu gösteriyor.

Ağız Sağlığı ve Eğitim Derneği (TASED) Başkanı Can Aydoğan, ağız hijyeninin yalnızca estetik değil, beyin sağlığı için de kritik olduğunu vurguladı.

Ağız ve diş sağlığının sadece estetik ya da çiğneme fonksiyonu ile sınırlı olmadığını belirten uzmanlar, ihmal edilen ağız hijyeninin beyin sağlığını tehdit edebileceğine dikkat çekiyor. Toplum, Ağız Sağlığı ve Eğitim Derneği (TASED) Başkanı ve Ağız ve Diş Sağlığı Uzmanı Can Aydoğan, son bilimsel çalışmaların ağız sağlığının beyin fonksiyonları için hayati önem taşıdığını ortaya koyduğunu ifade etti.

Aydoğan, özellikle Alzheimer hastalığı üzerine yapılan araştırmaların çarpıcı sonuçlarını aktardı.

Alzheimer hastalarının beyin yapıları ile sağlıklı bireylerin beyinleri karşılaştırıldığında, Alzheimer hastalarında diş eti hastalıklarının çok daha yaygın olduğu görüldüğünü ifade eden Aydoğan, "Periodontal hastalıklar gibi iltihaplı durumlar, ağızda zararlı bakterilerin çoğalmasına yol açıyor. Bu bakteriler kana karışarak veya sinir sistemi yoluyla beyne ulaşabiliyor. Beyinde oluşturdukları iltihap, yani nöroenflamasyon, Alzheimer gibi hastalıklara zemin hazırlıyor” diye konuştu.

Özellikle Porphyromonas gingivalis bakterisinin Alzheimer hastalarının beyin dokularında tespit edildiğini ve bu bakterinin ürettiği toksinlerin beyindeki toksinlerle benzerlik gösterdiğini vurgulayan Aydoğan, Fusobacterium nucleatum ve Treponema denticola gibi bakterilerin de benzer riskler taşıdığını ekledi.

BASİT ALIŞKANLIKLAR BÜYÜK FARK YARATIYOR

Ağız sağlığını korumanın beyin sağlığını desteklediğini ifade eden Can Aydoğan, “Diş fırçalama, diş ipi kullanımı ve düzenli diş hekimi kontrolleri sadece çürükleri değil, beynimizi de koruyan adımlar. Ağız sağlığını estetik ya da ağız kokusuyla sınırlı görmemeliyiz. Geçmeyen diş eti kanamaları, şişlikler veya iltihaplanmalar ciddiye alınmalı. Özellikle yaşlılarda ve bağışıklığı zayıf kişilerde bu bakteriler beyne daha kolay ulaşabilir” dedi.

Aydoğan, şekerli ve asitli gıdalardan uzak durmanın da ağız florasını koruduğunu belirtti.

“AĞIZ SAĞLIĞI, BEYİN SAĞLIĞININ AYNASI”

Alzheimer gibi hastalıklardan korunmak için sadece zihinsel egzersizlerin yeterli olmadığını vurgulayan Aydoğan, “Bulmaca çözmek kadar ağız enfeksiyonlarını önlemek de önemli. Diş ipi, fırçalama ve düzenli kontroller basit ama etkili yöntemler. Ağız sağlığı, genel sağlığın ön cephesi gibidir ve beyin sağlığının aynasıdır” diyerek farkındalık çağrısında bulundu.
]]></content:encoded>
                                <image>https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/06/dis-eti-hastaliklari-alzheimer-riskini-artirabilir-1749449848-597_large.webp</image>
                                <media:content url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/06/dis-eti-hastaliklari-alzheimer-riskini-artirabilir-1749449848-597_large.webp" type="image/jpeg" medium="image"/>
                                <media:thumbnail url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/06/dis-eti-hastaliklari-alzheimer-riskini-artirabilir-1749449848-597_large.webp"/>
                                <enclosure url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/06/dis-eti-hastaliklari-alzheimer-riskini-artirabilir-1749449848-597_large.webp" length="50000" type="image/jpeg"/>
                                <link>https://www.haberdesifre.com/dis-eti-hastaliklari-alzheimer-riskini-artirabilir-4555</link>
                                <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 10:14:00 +0300</pubDate>
                              </item><item>
                                <title>İrem Derici Alaçatı'yı salladı</title>
                                <description><![CDATA[Yaz sezonuna İzmir Çeşme Alaçatı'da Şerefe’de muhteşem bir başlangıç yapan İrem Derici, 21 Haziran’da yeniden sahnede olacak.]]></description>
                                <content:encoded><![CDATA[Pop müziğin sevilen ismi İrem Derici, yaz sezonunu önceki gün Çeşme Alaçatı’nın gözde mekanı Şerefe’de açtı. Günler öncesinden tüm rezervasyonları dolan gecede, Derici adeta sahnede devleşti.

Yaz sezonuna İzmir Çeşme Alaçatı'da Şerefe’de muhteşem bir başlangıç yapan İrem Derici, 21 Haziran’da yeniden sahnede olacak.

Muhteşem enerjisi, güçlü sesi ve etkileyici sahne performansıyla Alaçatı’yı müziğe doyuran İrem Derici, izleyicilere unutulmaz bir gece yaşattı.

Her şarkısında dinleyicileriyle bütünleşen sanatçı, sahnedeki neşesi ve samimi tavırlarıyla gönülleri bir kez daha fethetti.

Konser sonrası sosyal medyadan paylaşımlar yapmayı da ihmal etmeyen Derici, büyük ilgi gören sahne kostümüyle de geceye damgasını vurdu.

Performansı izleyenlerden tam not alan İrem Derici’ye yoğun istek üzerine ikinci konser tarihi de kesinleşti.

İrem Derici, 21 Haziran Cumartesi gecesi yeniden Alaçatı Şerefe’de sahne alacak. Yazın ritmini belirleyen bu özel gece için rezervasyonlar şimdiden alınmaya başladı.
]]></content:encoded>
                                <image>https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/06/tmp-image00002-1-1749449251-863-1749449275-851_large.webp</image>
                                <media:content url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/06/tmp-image00002-1-1749449251-863-1749449275-851_large.webp" type="image/jpeg" medium="image"/>
                                <media:thumbnail url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/06/tmp-image00002-1-1749449251-863-1749449275-851_large.webp"/>
                                <enclosure url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/06/tmp-image00002-1-1749449251-863-1749449275-851_large.webp" length="50000" type="image/jpeg"/>
                                <link>https://www.haberdesifre.com/irem-derici-alacatiyi-salladi-4554</link>
                                <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 09:56:00 +0300</pubDate>
                              </item><item>
                                <title>Diyanet'ten genç çiftlere Umre müjdesi... </title>
                                <description><![CDATA[Diyanet İşleri Başkanı Prof. Dr. Ali Erbaş, 2025 yılının “Aile Yılı” kapsamında yeni evlenen 500 genç çiftin umre bedelinin yarısının Müstakil Din Görevlileri ve Vakıf Çalışanları Derneği (MÜSDAV) tarafından karşılanacağını duyurdu.]]></description>
                                <content:encoded><![CDATA[Diyanet İşleri Başkanı Prof. Dr. Ali Erbaş, 2025 yılının “Aile Yılı” kapsamında yeni evlenen 500 genç çiftin umre bedelinin yarısının Müstakil Din Görevlileri ve Vakıf Çalışanları Derneği (MÜSDAV) tarafından karşılanacağını duyurdu.

Diyanet İşleri Başkanı Prof. Dr. Ali Erbaş, 2025 yılının “Aile Yılı” olarak ilan edilmesiyle birlikte aile kurumunu güçlendirme hedefiyle gerçekleştirdikleri faaliyetleri açıkladı.

Prof. Dr. Erbaş, özellikle ailelere ve gençlere yönelik özel umre programlarına vurgu yaparak, bu programlarla aile fertlerinin kutsal topraklarda birlikte manevi bir deneyim yaşamasını ve nesiller arası bağların güçlenmesini amaçladıklarını belirtti.

2025 yaz tatili döneminde düzenlenecek umre programında yeni evlenen genç çiftlere özel bir imkan sunulacağını müjdeleyen Erbaş, 1 Haziran 2024’ten sonra evlenen 500 genç çiftin umre bedelinin yarısının, Müstakil Din Görevlileri ve Vakıf Çalışanları Derneği (MÜSDAV) tarafından karşılanacağını belirterek, “Eşlerden birinin ücreti MÜSDAV tarafından karşılanmış olacak inşallah” dedi.

 
]]></content:encoded>
                                <image>https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/06/diyanet-ten-genc-ciftlere-umre-mujdesi-500-ciftin-umre-bedelinin-yarisi-karsilanacak-1749447936-518_large.webp</image>
                                <media:content url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/06/diyanet-ten-genc-ciftlere-umre-mujdesi-500-ciftin-umre-bedelinin-yarisi-karsilanacak-1749447936-518_large.webp" type="image/jpeg" medium="image"/>
                                <media:thumbnail url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/06/diyanet-ten-genc-ciftlere-umre-mujdesi-500-ciftin-umre-bedelinin-yarisi-karsilanacak-1749447936-518_large.webp"/>
                                <enclosure url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/06/diyanet-ten-genc-ciftlere-umre-mujdesi-500-ciftin-umre-bedelinin-yarisi-karsilanacak-1749447936-518_large.webp" length="50000" type="image/jpeg"/>
                                <link>https://www.haberdesifre.com/diyanetten-genc-ciftlere-umre-mujdesi-4553</link>
                                <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 09:36:00 +0300</pubDate>
                              </item><item>
                                <title>Yurtta az bulutlu hava hakim... Doğu'da sağanak alarmı!</title>
                                <description><![CDATA[Meteoroloji'nin günlük hava raporuna göre Türkiye'nin doğu kesimlerinde sağanak, diğer bölgelerde ise az bulutlu hava bekleniyor. Ayrıntılar haberdesifre.com'da]]></description>
                                <content:encoded><![CDATA[Meteoroloji'nin günlük hava raporuna göre Türkiye'nin doğu kesimlerinde sağanak, diğer bölgelerde ise az bulutlu hava bekleniyor. Sıcaklık normallerin üzerinde, rüzgar kuzey ve güney yönlerden esmesi bekleniyor.

BURSA (İGFA) - Meteoroloji Genel Müdürlüğü 9 Haziran Pazartesi gününe ilişkin hava tahmin raporunu yayımladı.

 

Tahminlere göre Türkiye'nin doğu kesimlerinin parçalı, yer yer çok bulutlu, Ardahan, Kars, Erzurum, Ağrı, Bitlis, Hakkari çevreleri ile Van ve Muş'un güney ve doğusunun yerel olmak üzere sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı, diğer yerlerin az bulutlu ve açık geçeceği tahmin ediliyor.

 

Hava sıcaklığının yurt genelinde mevsim normallerinin üzerinde seyretmeye devam edeceği tahmin edilirken, rüzgarın ise genellikle kuzeyli, Doğu Akdeniz ve Güneydoğu Anadolu'da güneyli yönlerden hafif, ara sıra orta kuvvette eseceği tahmin edildi.

 
]]></content:encoded>
                                <image>https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/06/yurtta-az-bulutlu-hava-hakim-dogu-da-saganak-alarmi-1749446715-520_large.webp</image>
                                <media:content url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/06/yurtta-az-bulutlu-hava-hakim-dogu-da-saganak-alarmi-1749446715-520_large.webp" type="image/jpeg" medium="image"/>
                                <media:thumbnail url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/06/yurtta-az-bulutlu-hava-hakim-dogu-da-saganak-alarmi-1749446715-520_large.webp"/>
                                <enclosure url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/06/yurtta-az-bulutlu-hava-hakim-dogu-da-saganak-alarmi-1749446715-520_large.webp" length="50000" type="image/jpeg"/>
                                <link>https://www.haberdesifre.com/yurtta-az-bulutlu-hava-hakim-doguda-saganak-alarmi-4552</link>
                                <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 08:24:00 +0300</pubDate>
                              </item><item>
                                <title>BURNUM HEP KAPALI DİYORSANIZ DİKKAT!..</title>
                                <description><![CDATA[Her 3 kişiden birinin burnu tıkalı! Dikkat! Akciğer hastalıkları ve kalp krizine yol açabiliyor! Burun tıkanıklığına neden olan 7 önemli etken! Detaylar haber içeriğimizde.]]></description>
                                <content:encoded><![CDATA[Günlük yaşamın koşuşturmacasında çoğu kişinin önemsemediği hatta adeta kanıksadığı kronik burun tıkanıklığı hemen her yaşta karşımıza çıkan ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir sorun. Ancak çok daha fazlası var! Acıbadem Fulya Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları (KBB) Uzmanı Dr. Esin Özlem Atmış ile yaptığımız röportajda kronik burun tıkanıklığı ile ilgili tüm bilgileri verdi. 

Dr. Esin Özlem Atmış, “Ülkemizde yaklaşık her 3 kişiden birinde burun tıkanıklığı izlenmektedir. Alerjik rinite bağlı burun tıkanıklığı yüzde 10-30 arasındadır. Ancak bu sorunu kesinlikle hafife almamalı, mutlaka KBB uzmanına başvurulmalı ve tedavi olunmalıdır. Çünkü burun tıkanıklığı kısa dönemde yaşam kalitesini olumsuz etkilerken, uzun yıllar süren tıkanıklıklar akciğer ve kalp hastalıklarına hatta kalp krizine,  uyku bozuklukları ve çocuklarda ortodontik diş bozuklukları gibi ciddi hastalıklara neden olabilmektedir” dedi. KBB Uzmanı Dr. Esin Özlem Atmış burun tıkanıklığına yol açan etkenleri ve alınabilecek önlemleri de anlattı, siz değerli okuyucularımız için önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. 

Hayati sonuçlar doğurabiliyor!

Sürekli yorgun hissediyor, dikkatinizi toplayamıyor, ağzınız kuruyor, sık sık başınız ağrıyor ya da uyku bozukluğu yaşıyorsanız bu ve benzeri sorunlarınızın burun tıkanıklığından da kaynaklanabileceğini bilmenizde fayda var. Günümüzde hemen her yaşta karşılaşılan kronik burun tıkanıklığı günlük yaşam kalitesini önemli ölçüde olumsuz etkilerken, çocuklarda gelişme geriliği, dikkat dağınıklığı ve hiperaktiviteye de neden olabiliyor. Hastaların çoğunun burun tıkanıklığı sorununu önemsemediklerini hatta kanıksadıklarını, oysa tedavi edilmediğinde hayati riske dahi yol açabildiğini belirten Acıbadem Fulya Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları (KBB) Uzmanı Dr. Esin Özlem Atmış “Burun tıkanıklığı nedeniyle solunum ağız yoluyla gerçekleştiğinden bu da diş ve diş eti hastalıklarını tetiklemektedir. Ayrıca akciğer filtrelenmiş hava alamayacağından dolayı astım ve alerjik bronşit gibi akciğer hastalıkları gelişebilir. Burun nefesinin sağlıklı şekilde yapılamaması kalp ve akciğerleri de basınç altına soktuğundan yüksek tansiyon riski oluşturmaktadır. Uyku apnesinin nedenleri arasında da başı çeken burun tıkanıklığı, geceleri uykuda solunumun durmasına ve kalp krizine varan ciddi tehlikelere yol açmaktadır” diyor. 

Burun tıkanıklığına yol açan etkenler!

Burun tıkanıklığına yol açabilen etkenleri; üst solunum yolu enfeksiyonları, sinüzit, alerjik reaksiyonlar, burun eğriliği (Septum Deviasyonu), burun eti şişliği (Konka Hipertrofisi), geniz eti (Adenoid Vejatasyon) ve hormonal değişiklikler olarak sıralayan Dr. Esin Özlem Atmış, tedavinin, tıkanıklığa yol açan sebep veya sebeplere göre değiştiğini vurguluyor. KBB Uzmanı Dr. Atmış şöyle konuşuyor: “Burun tıkanıklığı olan hastanın öncelikle KBB hekimi tarafından muayene edilmesi ve tıkanıklığın nedeninin anlaşılması gerekir. Solunum yolu enfeksiyonu,  alerjik rinit veya hormonal durumlarda öncelikle medikal tedaviler tercih edilirken; burun eğriliği, burun etinde büyüme, geniz eti büyümesi ve burun polipleri gibi hastalıklarda cerrahi tedaviler ön plana çıkmaktadır. Özellikle burun eti büyümesinde cerrahi yöntemler radyofrekans uygulamaları ve lazer ile burun eti küçültülmesi tercih edilebilir. Oldukça kolay uygulanan, güvenli ve etkin yöntemlerdendir. Kanser şüphesi olan bir hastada ise öncelikle çeşitli görüntülemelerin yapılması, takiben biyopsi alınması ve sonrasında çıkan sonuca göre tedavinin düzenlenmesi gerekir.” 

Burun tıkanıklığına iyi gelebilen yöntemler

Burun tıkanıklığı olan bir kişinin doktor önermediği sürece, arkadaş çevresi ya da internetten öğrendikleriyle burun spreyi kullanmaması gerektiğini vurgulayan KBB Uzmanı Dr. Atmış, gelişigüzel kullanılan burun spreylerinin uzun vadede burun dokularını bozarak ciddi tehlikelere neden olabileceğini söylüyor. Dr. Atmış, buna karşın burun tıkanıklığına iyi gelen bazı basit ama etkili yöntemleri şöyle sıralıyor; bulunulan ortamın çok kuru olmaması için nemin sağlanması, açık havada burundan derin nefes almak, deniz suyu veya okyanus suyu olarak adlandırılan ve tuzlu su içeren spreylerle burun yıkaması yapılması. Eğer evde hazırlanacak ise; 1 bardak suya 1 çay kaşığı tuz ve 1 çay kaşığı karbonat eklenip aşırıya kaçmadan uygulanabilir. Ayrıca burun sıvılarının akışkanlığını artırmak için mutlaka gün içerisinde 2 litre su tüketmek gerekiyor. 
]]></content:encoded>
                                <image>https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/01/burnum-hep-kapali-diyorsaniz-dikkat-haberdesifre-1738311965.png</image>
                                <media:content url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/01/burnum-hep-kapali-diyorsaniz-dikkat-haberdesifre-1738311965.png" type="image/jpeg" medium="image"/>
                                <media:thumbnail url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/01/burnum-hep-kapali-diyorsaniz-dikkat-haberdesifre-1738311965.png"/>
                                <enclosure url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/01/burnum-hep-kapali-diyorsaniz-dikkat-haberdesifre-1738311965.png" length="50000" type="image/jpeg"/>
                                <link>https://www.haberdesifre.com/burnum-hep-kapali-diyorsaniz-dikkat-4551</link>
                                <pubDate>Fri, 31 Jan 2025 11:18:00 +0300</pubDate>
                              </item><item>
                                <title>YAPAY ZEKA DÜNYASINI SARSAN BALİNA DEEPSEEK</title>
                                <description><![CDATA[Son günlerde yapay zeka dünyasını sarsan Çinli DeepSeek, gerek düşük sistem gereksinimleri, gerekse çalıştırmak için gereken düşük maliyeti sayesinde büyük popülerlik kazandı. Peki bu Deepseek nasıl kullanılır? ve bilgisayara nasıl indirilir görelim.]]></description>
                                <content:encoded><![CDATA[ 

Son günlerde yapay zeka dünyasını sarsan Çinli DeepSeek, gerek düşük sistem gereksinimleri, gerekse çalıştırmak için gereken düşük maliyeti sayesinde büyük popülerlik kazandı. Peki bu Deepseek nedir? Deepseek nasıl kullanılır? ve Deepseek bilgisayara hem de internet olmadan nasıl indirilir öğrenelim.

DEEPSEEK R1'İ İNTERNET OLMADAN KULLANABİLİRSİNİZ AMA NASIL?

Tabii konu Çin olunca, kişisel verilerle ilgili soru işaretleri de akla gelmiyor değil. Peki ya size kendi bilgisayarınızda DeepSeek R1 modelini çalıştırabileceğinizi söylesek? Bu mümkün, ancak çalıştırdığınız DeepSeek R1 modelinin parametre boyutuna göre, bilgisayarınızın donanım özellikleri önem taşıyor. Burada en önemli donanım özelliği ise kullandığınız grafik kartının video belleği. Aşağıdaki tabloda, farklı parametre sayılarına sahip DeepSeek modellerinin ne kadar video belleğe (VRAM) ihtiyaç duyduğunu görebilirsiniz. Ancak yine de belirteyim ki, kişisel PC'imde kullandığım 24GB VRAM'e sahip olan AMD Radeon RX 7900XTX modeli grafik kartıyla, yaklaşık 32GB VRAM ihtiyacı duyan 14 milyar parametreli DeepSeek-R1-Distill-Qwen-14B modelini rahatça çalıştırmayı başardım.

 



DeepSeek PC veya Mac'te nasıl çalıştırılır?

Öncelikle belirttiğimiz adımları hem PC hem de Mac üzerinde uygulayabilirsiniz. PC'nizin de Windows veya Linux işletim sistemi olması fark etmiyor. 3 adımda DeepSeek R1 modelini bilgisayarınıza indirip çalıştırabilirsiniz.

1. ADIM: Ollama'yı kurun

Yapay zeka modellerini yerel olarak makinenizde çalıştırmaya yarayan Ollama'yı aşağıdaki bağlantıdan işletim sisteminize uygun olanını indirin ve kurun.

https://ollama.com/download

2. ADIM: Uygun DeepSeek R1 modelini indirin

Ollama farklı parametre sayılarındaki modelleri destekliyor. Parametre sayısı, yapay zeka dil modelinin bir nevi ne kadar "akıllı" olduğunu gösteriyor.

Uygun modeli indirmek için "Terminal" uygulamasını çalıştırmanız gerekiyor. MacOS işletim sisteminde direkt olarak "Terminal" aramasıyla bu uygulamaya erişebiliyorsunuz. Windows'ta ise uygulamayı Microsoft Store üzerinden indirmeniz gerekebilir. Windows kullanıyor ve cihazınızda Terminal uygulaması yoksa buradan indirebilirsiniz.

Ardından Terminal uygulamasına aşağıdaki kalın şekilde yazılmış komutları girip indirmeyi başlatmanız gerekiyor:

1,5 Milyar parametre (en küçük):
ollama run deepseek-r1:1.5b

8 Milyar parametre:
ollama run deepseek-r1:8b

14 Milyar parametre:
ollama run deepseek-r1:14b

32 Milyar parametre:
ollama run deepseek-r1:32b

70 Milyar parametre (en büyük/en akıllı):
ollama run deepseek-r1:70b

3. ADIM ChatBox'u kurun

ChatBox çoğu yapay zeka dil modeliyle çalışan bir arayüz. Tüm verileriniz makinenizde saklanıyor. Aşağıdaki adresten indirip kullanabilirsiniz:

https://chatboxai.app/

ChatBox'ı kurduktan sonra uygulamanın "Settings" (Ayarlar) kısmından "Model Provider" (Model Sağlayıcı) kısmını "OLLAMA" olarak seçmeniz gerekiyor. Sonrasındaysa aşağıdaki "Model" kısmından bir önceki aşamada indirdiğiniz modeli seçmeniz gerekiyor.



 

İşte bu kadar! Artık kendi bilgisayarınızda, internet bağlantısı olmadan DeepSeek R1'i kullanabilirsiniz.

 



14 milyar parametreli DeepSeek R1 sürümü, AMD Radeon 7900XTX grafik kartıyla neredeyse anlık cevap verebiliyor.

İndirdiğiniz modelin Türkçe konusunda çok başarılı olduğunu söyleyemeyeceğiz. Ancak İngilizce yazdığınızda oldukça kullanışlı ve ücretsiz bir yapay zeka dil modeli sahibi oluyorsunuz.

Not: İndirdiğiniz model, sisteminizin özelliklerini aşıyorsa, modelin cevap verme süresi de artıyor. Bu yüzden "çalışmıyor" sanabilirsiniz, ancak biraz sabredin ve zaman verin.

 

Kaynak: mashable.com
]]></content:encoded>
                                <image>https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/01/yapay-zeka-dunyasini-sarsan-balina-haberdesifre-1738141275.png</image>
                                <media:content url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/01/yapay-zeka-dunyasini-sarsan-balina-haberdesifre-1738141275.png" type="image/jpeg" medium="image"/>
                                <media:thumbnail url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/01/yapay-zeka-dunyasini-sarsan-balina-haberdesifre-1738141275.png"/>
                                <enclosure url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2025/01/yapay-zeka-dunyasini-sarsan-balina-haberdesifre-1738141275.png" length="50000" type="image/jpeg"/>
                                <link>https://www.haberdesifre.com/yapay-zeka-dunyasini-sarsan-balina-deepseek-4550</link>
                                <pubDate>Wed, 29 Jan 2025 11:28:00 +0300</pubDate>
                              </item><item>
                                <title>YAZAR AYSUN YAMAN NACARFIRAT'IN SON KİTABI CAMDAN AT</title>
                                <description><![CDATA[Aynı zamanda Jeoloji Mühendisi de olan Yazar Aysun Yaman Nacarfırat ile baskıdan çıkan son kitabı "Camdan At" ve yazarlık süreci hakkında ki keyifli röportajımız tüm detaylarıyla haber metnimizde.]]></description>
                                <content:encoded><![CDATA[HABERDESİFRE.COM | ÖZEL RÖPORTAJ - ALİ HİKMET VARHAN 

İzmir Yazarlar Kooperatifi (İZYAKO) Yönetim Kurulu Başkan Yardımcısı, Jeoloji Mühendisi ve Yazar Aysun Yaman Nacarfırat'la yaptığımız keyifli ve etkili röportajımızı haberdesifre.com okuyucuları ile buluşturmaktan seviinç duymaktayız...



 

Aysun Hanım Röportajımıza başlarken sizi kısaca tanıyabilir miyiz?

Uşak-Eşmeliyim. Kendimi bildim bileli doğa aşığıyım.  Bu duygum, zamanla yerkabuğunu araştırma merakına dönüştü ve Jeoloji Mühendisi oldum.

 

İlk satın alıp okuduğunuz kitap neydi?

Ömer Seyfettin’in “Kaşağı” adlı kitabı diye hatırlıyorum. 

 

Neden o kitabı almıştınız? Kendiniz mi seçmiştiniz, bir başkası mı?

O dönem Bursa’da yaşıyorduk. Bursa Osmangazi İlkokulu öğretmenim İlhan Şenol ödev olarak vermişti. O vesileyle ilk kitabımı almıştım.

 

O kitap hala duruyor mu kütüphanenizde?

Hatırası olan en ufak bir şeyi dahi saklarım. Bu kitabım maalesef yok, siz sorunca da üzüldüm niye saklamadım ki?!

 

Çocukluğunuzda kitapla ilişkiniz nasıldı? Kitap edinmek zor muydu, bulması ya da satın alması?

Çocukluğumda kitap okumaktan sıkılırdım. Hep yarım bırakırdım. Bu eksikliğimin farkındaydım. Aslında kendime de kızardım. Bu bir ödevse mecbur okurdum. Liseden sonra okumaya daha fazla yoğunlaştım. Evet çocukluğumuzda kitaba ulaşmak zordu. Çünkü kitap satışı yapan yerler ya çok az ya da çok uzaktı. Çocukluğumuzda biz o kitap açlığını il halk kütüphanelerine gidip okuyarak ya da gezici kütüphanelerden ödünç kitap alarak kapatırdık. Bugün ise kitaba başta internetten olmak üzere, birçok yayınevi ve kitapçılardan ulaşabiliyoruz. Ama gelin görün ki kitap fiyatları cep yakıyor. Haliyle insanlar kitap edinemiyorlar. Şimdi ise gençler daha çok kitap kafelerde, kütüphanelerden kitap ediniyor. Bu yerlere gitmeye vakti olmayanlar ise maalesef ya korsan kitaplar alıyor ya da kitabın pdf formatını indirip okuyarak ihtiyaçlarını gideriyorlar.

 

Okuyucu olarak katıldığınız ilk kitap fuarını hatırlıyor musunuz? Neler yaşamış, neler hissetmiştiniz?

İlk kitabım “Fesleğenim Fısıldıyor” 2018 yılında çıktı. Kitaplar toplu olarak eve geldi. Koca bir dağ olarak karşımdaydı. “Bu kadar kitapla ben şimdi ne yapacağım?” diyerek bir boşluğa düşmüştüm. Yayınevi ile yaptığım görüşmede bana yardımcı olamayacaklarını söylediler. Eyvah eyvah! dedim. Edebiyat dünyası ile hiçbir bağlantım yok. Kitaplarımla okurları nasıl buluştururum hiç bilmiyorum. Düşündüm “Derneklerden yardım istesem, bir imza günü talep etsem acaba sonuç alır mıyım?” dedim. İzmir’de memleketlim olan Mehmet Ali Terziler’in öncülüğün de Uşak /Takmak ilçesi halkının açtığı Takmakalılar Derneği vardır. Aklıma ilk burası geldi. Başkanla görüştüm bana bir imza etkinliği planlamaya karar verdik. Buradan kendisine selam gönderiyorum. Çok büyük desteğini gördüm. Başkan’ın tanıdığı Uşaklı yazarları da bu etkinlikte buluşturması ile etkinlik çok daha zengin bir hal almıştı. Benim yazarlık yolculuğum da ilk bu şekilde başlamış oldu. Yani ilk olarak Takmaklılar Derneğinin etkinliğin de kitaplarımı okurlara imzaladım.



 

Kitaplar hayatınıza nasıl girdi, “okur” olmaktan “yazar” olmaya giden yol nasıl başladı ve ilerledi?

İlkokuldan, üniversite 1. Sınıfa kadar günlük tuttum. Hala da duruyor o günlüklerim. Çocukluğumda, Küçük Ev diye bir dizi vardı. Bizim kuşak çok iyi bilir. Orada diziyi anlatan çocuk karakter günlük yazardı. Dizinin sonunda o günü özetlerdi. Çok etkilenirdim bu günlük yazmasından. Özendim ben de başladım yazmaya. Sanırım yazarlığa adımım küçük yaşlarda oldu. Ama asıl yazmaya birazdan anlatacağım, “Fesleğenim Fısıldıyor” adlı kitabımla başladım.

 

“Fesleğenim Fısıldıyor” adlı ilk kitabınızın ortaya çıkış öyküsünü anlatabilir misiniz? Fikir nasıl doğdu, kitabın ismine nasıl karar verdiniz, yazma süreci nasıl gelişti, yazarken uyguladığınız belli rutinler veya ritüeller var mı?

2015 yılı Ramazan bayramıydı. Kalabalık ailem ile bahçemde oturmuş sohbet ediyorduk. Masa da duran fesleğeni derin derin kokladım. Aklıma birden çocukluğum, anneannem, babaannem, dedelerim ve ben de iz bırakan büyüklerim geldi. Eşme’nin evlerinde, bahçelerinde dolu fesleğen olur. Anneannem, babaannem hep başörtülerine ya da atlet içlerine koyarlardı fesleğeni. Ben de onlara sarıldığımda bu kokuyu duyardım. Kokunun hafızası varmış Ali Bey. O gün Fesleğeni kokladıktan sonra aileme döndüm “Ben kitap yazacağım canlar. Çünkü bu fesleğen ruhuma bir şeyler fısıldadı” bir anda ağzımdan bu cümle çıktı. Üç yıl sonra “ Fesleğenim Fısıldıyor” adı ile kitabım çıkmış oldu.

Yazma süreci oldukça sancılı oldu. Biliyor musunuz? Bir biyografi–otobiyografi bir yazarın ilk kitabı olamamalıymış. Çok yordu beni. Elbette yorgunluğuma değdi. Ancak yazarın belli bir birikim, tecrübe edindikten sonra, bu türü yazması daha kolay olurmuş. Bunu iyi anladım. Yayınevinin kitabı iyi kontrol etmemesi, sonradan bazı anlam-yazım-imla hatalarını fark ettiğim de ise kitap çoktan çıkmıştı. Üstelik defalarca kontrol ettiğim halde (çok üzüldüğüm bir konudur).  Kitabın 1.baskısını 2022 de tüketebildim. Pandeminin olumsuzlukları tabi ki bizleri de etkiledi. 2023 de içime sinen doğru hali ile 2. Baskısı çıktı.

Yazarken, düzenli memur mesaisi gibi klavyemin başına oturmam. Canım yazmak istediği zaman otururum. Bazen 1 ay her gün aralıksız yazarım. Bazen de 2 ay hiç yazmayıp sonrasında bir iki gün ara ile yazarım. Ruh halime, ilhamıma göredir ilerleyişim. Bir rutinim yok. Ancak mümkün olduğu kadar doğada yazmayı tercih ederim.



 

Dosyayı bitirdikten sonra yayınevlerine ulaşma, başvuru ve dosyanın kabul edilmesi sürecinden bahsedebilir misiniz? Bu süreçte yaşadığınız zorluklar olduysa bunları nasıl aştınız?

Yayınevlerine kendim ücret vererek kitaplarımı bastırıyorum. Telifle kitap basımım olmadı. İlk çıkan kitabım da Ankara da bir yayınevi tarafından oldu. Kitabımın bir tanıtımı olur,  fuar etkinliklerinde yer alırım diye tahmin ediyordum. Ancak hiçbir şey yapılmadı. Bu benim için büyük bir hüsran oldu. Sonra 2019 yılında şu anda Yönetim Kurulu Başkan Yardımcılığı’nı yaptığım ‘İzmir Yazarlar Kooperatifi’ni kurduk. Kurucusu Erdoğan Baysal’dır. Değerli abimizi maalesef iki yıl önce kaybettik. Kooperatifin kurulma amacı bizim gibi benzer sıkıntıları olan yazarların kitaplarının etkinlikler planlanarak tanıtımlarının yapılması ve satışlarının gerçekleştirilmesiydi. Kısa zamanda Yayınevini de kurduk. Böylelikle kooperatif ortağı yazarlarımız ve bizim yayınevimizden kitabı çıksın, çıkmasın dışarıdan gelen konuk yazarlar piyasanın en yüksek telifini almalarından dolayı oldukça memnunlar. Aynı zamanda kitap fiyatlarımız okuyucuya en ekonomik şekilde sunuluyor. Kurucu ortaklar olarak toplam sekiz yazar ile kooperatif kuruldu. Yönetim Kurulu Başkanımız Serkan Esen ve Yönetim Kurulu Muhasıp Üye Ayşe Manav’dır. Şu an toplam da 29 yazara ulaştık.

 

İlk kitabınız raflarda yerini aldıktan sonra hissettiğiniz duyguları aktarır mısınız?

Önce biraz korktum. “Ne olacak acaba?” dedim. Bana göre bir belirsizliğin içindeydim. Yazma tutkuma engel olamamıştım. İyi mi yapmıştım? O günler de böyle bir boşluğa kapılmıştım. İyi ki ilk kitabım “Fesleğenim Fısıldıyor” u yazmışım. İZYAKO gibi bir şansı ben bu kitap sayesinde yakaladım. Bundan sonra kendime olan güvenim çelik kadar sağlamlaştı.

 

Gösterilen ilgi sizi tatmin etti mi?

Evet, ilk 2 kitabım için normal diyebilirim. Ancak “Miss Amber Pansiyonu” ve daha yeni çıkan çocuk kitabım “Camdan At” oldukça ilgi gördü.

 

İlk kitabınızdan sonra çıkardığınız kitaplar hakkında da bilgi verir misiniz?

İkinci kitabım ‘Bir Dolunay Rüyası’ şiirlerimden oluşuyor. Bu şiirlerin yüzde 80’nini Dolunay zamanlarında yazdım. Hala da ufak ufak yazdıklarım oluyor. Bu kitapta 3 adet deneme yazım da mevcut. Güzel, keyifli ve herkesin “İşte bu ben” diyebileceği şiirlerimden oluşan bir kitap.

Üçüncü kitabım “Miss Amber Pansiyonu” Bir savcı-bir pansiyon- arazi mafyaları ve tabi ki bu kadar kaosu aşkla yumuşatmak gerek dedim ve aşk temalı. Neredeyse unutulmaya yüz tutan o sıcacık anneanne torun ilişkisini de işlemek istedim. Aile birliğinin önemine değinmek istedim. O günü ve 3 ay öncesini geriye alarak anlattığım romanım yer yer ağır duygusallığı da içeriyor. Çok akıcı, sonunu merak ettiğiniz için garanti veriyorum sizi uykusuz bırakacak bir kitap.



 

Son çıkardığınız kitabınız ‘ CAMDAN AT’  çıkış öyküsünü anlatır mısınız? Fikir nasıl doğdu, kitabın ismine nasıl karar verdiniz, yazma süreci nasıl gelişti?

Çocuk kitabı yazmayı her zaman istemişimdir. Ama o roman gibi şiir gibi değil. Bana göre çok ağır sorumluluğu var. Daha henüz şekillenmemiş o pırıl pırıl belleklerde iz bırakmak için yazıyorsunuz. Kolay mı? Benim için asla kolay olmadı. İçime sinmesi ancak Psikolog onaylı olması ile mümkündü. İlmine, bilgisine çok güvendiğim Psikolog İlkay Uysal Hanım’ın değerlendirmeleri sonrası kitabıma start verdim. Buradan kendisine selam ve saygılarımı gönderiyorum.

Ben İzmir Bayraklı Depremini yaşamış ve binanın ağır hasarlı olması nedeni ile eşyalı yıkımın gerçekleştiği bir depremzedeyim. Zor günlerdi. Geçen yıl “çocuklara bunu anlatmanın bir yolu olmalı” düşüncesinden yola çıkarak kitabı hikâyeleştirdim. 5-9 yaş aralığına uygun bir kitap. Şimdinin çocukları geleceğin İnşaat, Jeoloji, Jeofizik Mühendisleri, Şehir Bölge Planlamacıları, Mimarları olacaklar. Ve ileride bizlerin kaderlerini etkileyecek imza yetkileri olan yöneticileri olacaklar. Tüm bunları düşününce onlara bundan sonraki depremlerde daha bilinçli olmaları için, geç kalınan bu konuyu mesleğim gereği mutlaka işlemeliydim. Bunu ‘Sosyal Sorumluluk Projesi’ olarak gördüm. Bu mesele çok derin ve çocukluktan itibaren anlatmanın şart olduğunu düşündüm.

 

Yazar olarak katıldığınız ilk fuarı hatırlıyor musunuz?

2021 yılının eylül ayıydı “Bornova Kitap Fuarı” na katılmıştım. Pandemi sonrası açılan ilk fuardı.

 

 

Yazar ve okuyucu olarak fuara katılmanın farklılıkları üzerine neler söylersiniz?

Fuarlarda okuyucu olarak katıldığımda elime alıp dokunduğum kitabın kahramanı ile karşı karşıya gelmek bana büyük heyecan veriyordu. Kitap da olan tüm kelimeler ve cümlelerin sahibi karşımda duruyordu. Benim için inanılmaz bir duyguydu. O yüzden kitaplarını yazan yazarları görünce gözümde devleşirlerdi.

Fuarlarda şimdi yazar olarak katılmaktayım. Eski fuarlarda olduğu gibi kitaba ve yazarlara olan ilginin git gide azaldığını görüyorum. Özellikle 4-5 senedir bu böyle. Elbette bunun altında yatan sebep her konu da olduğu gibi ekonomik sebepler. Ali Bey, artık ne eskisi gibi yazarlar sıklıkla kitap çıkarabiliyor, ne de okurlar kolaylıkla kitap alabiliyor.

 

Son sorumuz olarak yazar adaylarına tavsiyeleriniz neler olur?

Doğru yayınevleri ile çalışsınlar. Mutlaka çok iyi araştırsınlar. Yazarın tanıtılması, kitaplarının tanıtılması ve verilen telif çok önemli. Biz İzmir Yazarlar Kooperatifi olarak bu anlamda çok işler başardık. Gelen yazarlarımızla güzel işlere imza atıyoruz. Bu anlamda kitap çıkaracak olan yazarlar ister bizim yayınevimiz, ister başka yayınevinden kitaplarını çıkarsınlar her zaman bizlere ulaşabilirler. Sormak istedikleri her soruyu danışabilirler. Bu arada İzyako Instagram sayfamızda 2 haftada bir her çarşamba İzmir Yazarlar Kooperatifinin (İZYAKO) hazırlayıp sunduğu, moderatörlüğünü benim yaptığım ‘Seninle Otuz Dakika’ programımız yer almakta. Okurlar ile yazarlarımızı buluşturmaktayız. Otuz dakikalık programımız yoğun ilgi görmekte. Zaman zaman dışarıdan da yazarlarımızı konuk alıyoruz. İzyako adı altında Facebook, Instagram ve X hesabımız bulunmakta. Kooperatifimiz ile ilgili gelişmeleri buradan takip edebilirler. Yayınımızda, yeni yazarların kitaplarının tanıtılması okurlarda etkileşimi artırmaktadır.

Benim de tüm kitaplarımı okurlar Instagram @20paradise22 hesabından takip edebilirler.

Bu keyifli söyleşiniz için asıl ben teşekkür ediyorum Ali Bey. Sizler aracılığı ile kitleler de okumak-yazmak adına bir farkındalık oluşturabildiysem ne mutlu bana.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
]]></content:encoded>
                                <image>https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2024/08/yazar-aysun-yaman-nacarf%C4%B1rat%C4%B1n-son-kitab%C4%B1-camdan-at-1724068796.png</image>
                                <media:content url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2024/08/yazar-aysun-yaman-nacarf%C4%B1rat%C4%B1n-son-kitab%C4%B1-camdan-at-1724068796.png" type="image/jpeg" medium="image"/>
                                <media:thumbnail url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2024/08/yazar-aysun-yaman-nacarf%C4%B1rat%C4%B1n-son-kitab%C4%B1-camdan-at-1724068796.png"/>
                                <enclosure url="https://www.haberdesifre.com/content/uploads/haberler/2024/08/yazar-aysun-yaman-nacarf%C4%B1rat%C4%B1n-son-kitab%C4%B1-camdan-at-1724068796.png" length="50000" type="image/jpeg"/>
                                <link>https://www.haberdesifre.com/yazar-aysun-yaman-nacarfiratin-son-kitabi-camdan-at-4549</link>
                                <pubDate>Mon, 19 Aug 2024 13:35:00 +0300</pubDate>
                              </item></channel></rss>